| 2024年08月 |
| 周日 4: |
67 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
13.33克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
821 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.11克 |
|
95.46克 |
|
40.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
978 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.99克 |
|
104.63克 |
|
63.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
288 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.08克 |
|
31.05克 |
|
5.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
652 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.32克 |
|
57.08克 |
|
44.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1141 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.29克 |
|
127.25克 |
|
84.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1294 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
109.39克 |
|
132.22克 |
|
2180*
|
 886
|
| 周三 10: |
1118 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.41克 |
|
102.24克 |
|
95.02克 |
|
2249*
|
1131
|
| 2024年06月 |
| 周五 7: |
327 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.39克 |
|
25.87克 |
|
10.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1029 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.33克 |
|
104.86克 |
|
70.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
995 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.42克 |
|
107.12克 |
|
97.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 21: |
1215 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
105.34克 |
|
133.41克 |
|
2402*
|
1187
|
| 周五 17: |
364 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.86克 |
|
37.92克 |
|
13.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1462 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.74克 |
|
101.19克 |
|
164.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1434 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.68克 |
|
96.31克 |
|
157.85克 |
|
2285*
|
851
|
| 周四 2: |
1287 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.02克 |
|
85.10克 |
|
190.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
281 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.07克 |
|
23.32克 |
|
21.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
363 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.89克 |
|
23.83克 |
|
25.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1392 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.88克 |
|
100.08克 |
|
147.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1178 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.42克 |
|
67.21克 |
|
185.34克 |
|
-
|
-
|
