| 2024年09月 |
| 周六 28: |
2911 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
194.04克 |
|
152.81克 |
|
148.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1636 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.39克 |
|
99.15克 |
|
108.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2207 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.61克 |
|
137.73克 |
|
135.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
559 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
54.61克 |
|
30.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
707 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.02克 |
|
17.04克 |
|
64.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1468 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.37克 |
|
106.31克 |
|
119.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
398 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.04克 |
|
0.88克 |
|
19.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1304 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.57克 |
|
94.39克 |
|
13.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
719 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.07克 |
|
27.65克 |
|
119.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1071 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.76克 |
|
40.22克 |
|
143.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
759 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.64克 |
|
70.06克 |
|
47.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1811 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.16克 |
|
111.17克 |
|
202.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1535 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.21克 |
|
73.83克 |
|
87.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1422 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.27克 |
|
46.86克 |
|
147.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
591 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.93克 |
|
48.18克 |
|
45.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
611 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.88克 |
|
35.49克 |
|
97.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
843 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.68克 |
|
9.88克 |
|
106.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
160 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.55克 |
|
10.48克 |
|
14.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1166 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.89克 |
|
23.46克 |
|
112.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1099 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.53克 |
|
83.07克 |
|
114.56克 |
|
-
|
-
|
