| 2024年09月 |
| 周五 27: |
308 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.41克 |
|
10.73克 |
|
56.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2677 *
|
223%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.63克 |
|
116.32克 |
|
355.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
6487 *
|
541%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
188.86克 |
|
58.57克 |
|
203.98克 |
|
1630*
|
 4857
|
| 周日 22: |
1778 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
64.45克 |
|
264.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
700 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.40克 |
|
20.58克 |
|
74.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1499 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.92克 |
|
54.46克 |
|
140.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
908 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.16克 |
|
25.62克 |
|
126.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
3490 *
|
698%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.38克 |
|
83.47克 |
|
346.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
350 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
14.00克 |
|
56.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2479 *
|
248%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.63克 |
|
73.75克 |
|
389.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
594 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.47克 |
|
23.78克 |
|
69.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
500 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.45克 |
|
37.05克 |
|
29.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1729 *
|
800%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.78克 |
|
12.36克 |
|
247.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
317 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.52克 |
|
14.42克 |
|
9.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
485 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.68克 |
|
16.60克 |
|
20.92克 |
|
-
|
-
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| 周五 6: |
1928 *
|
193%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.51克 |
|
69.05克 |
|
232.78克 |
|
-
|
-
|
