| 2013年05月 |
| 周三 29: |
292 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.58克 |
|
44.32克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年04月 |
| 周二 10: |
492 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.65克 |
|
16.62克 |
|
69.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2299 *
|
230%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.42克 |
|
10.98克 |
|
258.91克 |
|
-
|
-
|
| 2011年01月 |
| 周日 2: |
218 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.66克 |
|
2.33克 |
|
57.08克 |
|
-
|
-
|
| 2010年12月 |
| 周五 24: |
584 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.83克 |
|
26.63克 |
|
96.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
801 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.32克 |
|
43.25克 |
|
106.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
580 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.49克 |
|
34.34克 |
|
94.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1029
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.73克 |
|
43.63克 |
|
188.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1269
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.02克 |
|
57.05克 |
|
222.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1440 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
46.68克 |
|
174.50克 |
|
-
|
-
|
| 2010年04月 |
| 周三 7: |
546 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.83克 |
|
11.26克 |
|
122.05克 |
|
-
|
-
|
| 2009年12月 |
| 周日 20: |
687 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.76克 |
|
30.02克 |
|
136.76克 |
|
-
|
-
|
| 2009年10月 |
| 周二 27: |
961 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.72克 |
|
29.81克 |
|
130.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1704
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.83克 |
|
75.23克 |
|
255.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1162
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
57.49克 |
|
170.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
936
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.84克 |
|
27.16克 |
|
168.28克 |
|
-
|
-
|
| 2009年08月 |
| 周二 18: |
298 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.32克 |
|
18.78克 |
|
35.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
719 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.48克 |
|
38.87克 |
|
92.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
478 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.71克 |
|
16.04克 |
|
87.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
278 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.84克 |
|
17.66克 |
|
27.48克 |
|
-
|
-
|
