| 2024年08月 |
| 周一 12: |
-
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-
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|
1221*
|
-
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| 周日 11: |
-
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-
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1234*
|
-
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| 周六 10: |
1222 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.02克 |
|
73.94克 |
|
51.35克 |
|
295*
|
 927
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
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| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
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| 周三 7: |
1376 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.95克 |
|
47.01克 |
|
150.87克 |
|
2028*
|
 652
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1609*
|
-
|
| 周日 4: |
1585 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.25克 |
|
74.18克 |
|
167.52克 |
|
1259*
|
326
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| 周五 2: |
1164 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.21克 |
|
38.31克 |
|
128.66克 |
|
1851*
|
687
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1677*
|
-
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| 2024年07月 |
| 周三 31: |
-
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-
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|
1232*
|
-
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| 周二 30: |
-
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-
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|
1199*
|
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| 周一 29: |
-
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-
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|
521*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1519*
|
-
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| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1235*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1203*
|
-
|
| 周四 25: |
1221 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.26克 |
|
71.22克 |
|
110.69克 |
|
1923*
|
702
|
| 周三 24: |
1383 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.27克 |
|
65.65克 |
|
56.84克 |
|
1689*
|
306
|
| 周二 23: |
1898 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.06克 |
|
90.62克 |
|
241.66克 |
|
1643*
|
255
|
