| 2024年06月 |
| 周六 22: |
918 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.29克 |
|
79.74克 |
|
104.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
618 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.20克 |
|
70.22克 |
|
32.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 13: |
2063 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.94克 |
|
87.08克 |
|
196.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
724 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.82克 |
|
49.17克 |
|
75.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1140 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.70克 |
|
84.40克 |
|
118.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
650 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.82克 |
|
44.80克 |
|
51.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
557 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.69克 |
|
53.63克 |
|
67.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
965 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.88克 |
|
53.37克 |
|
64.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
539 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.88克 |
|
41.04克 |
|
33.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
48 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.12克 |
|
0.54克 |
|
12.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2799 *
|
254%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.22克 |
|
86.27克 |
|
391.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
3711 *
|
337%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.08克 |
|
111.09克 |
|
515.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
3390 *
|
308%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.86克 |
|
71.92克 |
|
465.39克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
973 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.72克 |
|
51.17克 |
|
163.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
760 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.74克 |
|
34.48克 |
|
63.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
981 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.72克 |
|
100.99克 |
|
115.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
762 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
64.90克 |
|
72.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1179 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.80克 |
|
47.78克 |
|
111.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
997 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.83克 |
|
54.74克 |
|
123.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
520 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.75克 |
|
43.73克 |
|
50.47克 |
|
-
|
-
|
