| 2014年04月 |
| 周六 26: |
762 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
41.48克 |
|
87.40克 |
|
1799*
|
 1037
|
| 周五 25: |
998
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.98克 |
|
36.93克 |
|
122.26克 |
|
1880*
|
882
|
| 周四 24: |
564 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.87克 |
|
25.81克 |
|
63.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
503 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.34克 |
|
12.19克 |
|
103.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
986
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.37克 |
|
32.42克 |
|
136.77克 |
|
1873*
|
887
|
| 周三 16: |
1482
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.84克 |
|
63.56克 |
|
177.13克 |
|
-
|
-
|
| 2013年11月 |
| 周一 4: |
618 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.70克 |
|
27.46克 |
|
76.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
888 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.68克 |
|
33.12克 |
|
121.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1232 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.08克 |
|
72.87克 |
|
147.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
860 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.31克 |
|
42.84克 |
|
162.92克 |
|
2016*
|
1156
|
| 2013年10月 |
| 周四 31: |
1334
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
59.39克 |
|
152.24克 |
|
1687*
|
353
|
| 周三 30: |
1147 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.61克 |
|
48.41克 |
|
132.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
722
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
23.95克 |
|
116.11克 |
|
1862*
|
1140
|
| 周一 28: |
1026 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.11克 |
|
46.95克 |
|
123.51克 |
|
1737*
|
711
|
| 周日 27: |
685 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.03克 |
|
51.17克 |
|
101.55克 |
|
1737*
|
1052
|
| 周六 26: |
1060
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.32克 |
|
49.82克 |
|
165.87克 |
|
1737*
|
677
|
| 周五 25: |
1321
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
26.60克 |
|
200.65克 |
|
2050*
|
729
|
| 周四 24: |
1364
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.84克 |
|
50.00克 |
|
180.66克 |
|
1580*
|
216
|
| 周三 23: |
1316
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.11克 |
|
65.98克 |
|
201.54克 |
|
1737
|
421
|
