| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1291 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.96克 |
|
59.16克 |
|
178.41克 |
|
1386*
|
 95
|
| 周一 16: |
1632 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.94克 |
|
76.08克 |
|
227.66克 |
|
1677*
|
45
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 周六 14: |
1526 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
70.34克 |
|
180.27克 |
|
1816*
|
290
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1986*
|
-
|
| 周四 12: |
1454 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.75克 |
|
55.05克 |
|
138.18克 |
|
1849*
|
395
|
| 周三 11: |
1074 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.62克 |
|
72.33克 |
|
129.19克 |
|
2022*
|
948
|
| 周二 10: |
1454 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
73.63克 |
|
153.97克 |
|
1856*
|
402
|
| 周一 9: |
1286 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
59.52克 |
|
177.47克 |
|
1649*
|
363
|
| 周日 8: |
1535 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.79克 |
|
65.84克 |
|
193.50克 |
|
1742*
|
207
|
| 周六 7: |
1125 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
66.09克 |
|
128.92克 |
|
1556*
|
431
|
| 周五 6: |
1602 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.36克 |
|
81.82克 |
|
187.63克 |
|
1877*
|
275
|
| 周四 5: |
1464 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.16克 |
|
65.60克 |
|
183.06克 |
|
1803*
|
339
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1541*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
1676*
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
2104*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1539*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
1743*
|
-
|
