| 2024年04月 |
| 周四 25: |
2818 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.95克 |
|
177.35克 |
|
363.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2677 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.68克 |
|
150.53克 |
|
316.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2847 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.08克 |
|
75.84克 |
|
460.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2752 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.78克 |
|
165.19克 |
|
371.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2593 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.00克 |
|
154.88克 |
|
351.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
3141 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.51克 |
|
105.75克 |
|
483.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2883 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.02克 |
|
149.90克 |
|
356.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
3136 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.74克 |
|
157.24克 |
|
444.94克 |
|
1942*
|
 1194
|
| 周一 15: |
3379 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.85克 |
|
194.00克 |
|
438.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2929 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.74克 |
|
185.19克 |
|
354.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
995 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
75.45克 |
|
101.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
3025 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.84克 |
|
161.12克 |
|
394.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2856 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.74克 |
|
138.37克 |
|
330.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2748 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.38克 |
|
133.43克 |
|
372.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2541 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.12克 |
|
182.36克 |
|
284.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2927 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.77克 |
|
156.06克 |
|
453.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2319 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.05克 |
|
141.89克 |
|
309.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
3583 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.76克 |
|
175.27克 |
|
528.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
3021 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.33克 |
|
167.32克 |
|
364.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2806 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.31克 |
|
181.37克 |
|
345.27克 |
|
-
|
-
|
