| 2017年09月 |
| 周一 11: |
480 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.50克 |
|
13.00克 |
|
61.00克 |
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-
|
-
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| 2013年01月 |
| 周一 28: |
1140 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.27克 |
|
41.72克 |
|
120.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
-
|
-
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|
1803*
|
-
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| 2012年11月 |
| 周五 30: |
690 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.26克 |
|
45.24克 |
|
72.43克 |
|
1855*
|
 1165
|
| 周四 29: |
135 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.51克 |
|
5.70克 |
|
16.61克 |
|
1990*
|
1855
|
| 2012年08月 |
| 周五 10: |
887 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.27克 |
|
46.66克 |
|
114.46克 |
|
-
|
-
|
| 2012年02月 |
| 周日 26: |
242 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.81克 |
|
9.05克 |
|
37.42克 |
|
-
|
-
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| 2009年11月 |
| 周三 4: |
220 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.50克 |
|
4.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 2009年06月 |
| 周五 5: |
299 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.18克 |
|
14.93克 |
|
26.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
655 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.67克 |
|
25.15克 |
|
93.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1028 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
55.06克 |
|
120.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
773 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
34.68克 |
|
95.78克 |
|
-
|
-
|
| 2009年05月 |
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2789
|
-
|
| 周五 29: |
1557 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.55克 |
|
63.79克 |
|
197.08克 |
|
2506
|
949
|
| 周三 27: |
1495 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.07克 |
|
77.58克 |
|
210.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
220 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.50克 |
|
4.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
321
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.76克 |
|
11.61克 |
|
53.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1028
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.05克 |
|
34.97克 |
|
139.10克 |
|
2452*
|
1424
|
| 周三 20: |
1210 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.82克 |
|
49.86克 |
|
159.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
318 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.66克 |
|
15.70克 |
|
33.23克 |
|
2320*
|
2002
|
| 周一 18: |
1231
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.11克 |
|
35.34克 |
|
129.23克 |
|
2331*
|
1100
|
