| 2024年09月 |
| 周三 25: |
2374 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.20克 |
|
172.74克 |
|
276.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2351 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.80克 |
|
156.53克 |
|
232.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2378 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.89克 |
|
168.72克 |
|
284.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2387 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.65克 |
|
179.81克 |
|
255.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2222 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
136.76克 |
|
271.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.22克 |
|
181.57克 |
|
258.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2445 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.19克 |
|
155.11克 |
|
259.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2140 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.09克 |
|
155.75克 |
|
235.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2363 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.83克 |
|
159.06克 |
|
286.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2183 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.66克 |
|
153.92克 |
|
253.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2362 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.90克 |
|
196.66克 |
|
258.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2094 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.89克 |
|
143.68克 |
|
252.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2413 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.81克 |
|
175.66克 |
|
267.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2386 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.50克 |
|
187.11克 |
|
285.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2393 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
185.12克 |
|
270.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2227 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.22克 |
|
143.75克 |
|
270.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2427 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
195.06克 |
|
271.62克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 21: |
2051 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
161.96克 |
|
230.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2135 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.53克 |
|
159.78克 |
|
239.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2204 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.63克 |
|
154.97克 |
|
269.87克 |
|
-
|
-
|
