| 2024年09月 |
| 周三 4: |
4691 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.43克 |
|
150.19克 |
|
857.93克 |
|
1827*
|
 2864
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| 周一 2: |
3577 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.88克 |
|
135.33克 |
|
672.35克 |
|
1800*
|
1777
|
| 周日 1: |
2845 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
167.08克 |
|
398.95克 |
|
1794*
|
1051
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1766 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.61克 |
|
66.99克 |
|
261.32克 |
|
1755*
|
11
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
| 周四 29: |
1805 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.68克 |
|
97.72克 |
|
245.32克 |
|
1790*
|
15
|
| 周三 28: |
583 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.94克 |
|
10.43克 |
|
61.14克 |
|
1755*
|
 1172
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| 周一 26: |
1259 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.84克 |
|
91.50克 |
|
182.20克 |
|
1855*
|
596
|
| 周日 25: |
2527 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.67克 |
|
95.23克 |
|
271.80克 |
|
1845*
|
682
|
| 周六 24: |
4501 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.40克 |
|
166.24克 |
|
790.57克 |
|
1780*
|
2721
|
| 周五 23: |
2715 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.03克 |
|
120.51克 |
|
381.24克 |
|
1755*
|
960
|
| 周四 22: |
3889 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.48克 |
|
132.31克 |
|
514.84克 |
|
1755*
|
2134
|
| 周三 21: |
3633 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.36克 |
|
125.80克 |
|
682.68克 |
|
1802*
|
1831
|
| 周二 20: |
1501 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.04克 |
|
59.08克 |
|
190.72克 |
|
1763*
|
262
|
| 周一 19: |
3603 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.01克 |
|
167.99克 |
|
661.92克 |
|
1755*
|
1848
|
| 周日 18: |
5735 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.98克 |
|
257.08克 |
|
911.46克 |
|
1797*
|
3938
|
| 周六 17: |
3114 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.02克 |
|
153.78克 |
|
305.98克 |
|
1792*
|
1322
|
| 周五 16: |
1888 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.52克 |
|
91.22克 |
|
262.66克 |
|
1772*
|
116
|
