| 2009年07月 |
| 周二 21: |
10 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1706 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.81克 |
|
61.11克 |
|
232.54克 |
|
1864*
|
 158
|
| 周二 7: |
1619 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.26克 |
|
50.55克 |
|
218.00克 |
|
1915*
|
296
|
| 周一 6: |
1736 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.62克 |
|
51.79克 |
|
220.71克 |
|
1707*
|
 29
|
| 周日 5: |
2245 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.13克 |
|
54.42克 |
|
259.37克 |
|
1841*
|
404
|
| 周六 4: |
1078 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.28克 |
|
50.05克 |
|
124.05克 |
|
1826*
|
748
|
| 周五 3: |
988 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.17克 |
|
40.68克 |
|
135.50克 |
|
1810*
|
822
|
| 周四 2: |
1933 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.30克 |
|
53.59克 |
|
236.39克 |
|
1865*
|
68
|
| 周三 1: |
1053 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.50克 |
|
45.40克 |
|
139.70克 |
|
1781*
|
728
|
| 2009年06月 |
| 周二 30: |
1313 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.22克 |
|
56.93克 |
|
180.66克 |
|
1781*
|
468
|
| 周一 29: |
2028 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.09克 |
|
76.28克 |
|
295.46克 |
|
1807*
|
221
|
| 周三 24: |
2319 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
155.80克 |
|
277.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
856 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.20克 |
|
29.95克 |
|
138.10克 |
|
1873*
|
1017
|
| 周一 22: |
633 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.50克 |
|
26.30克 |
|
80.20克 |
|
1798*
|
1165
|
| 周日 21: |
1272 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.33克 |
|
43.82克 |
|
125.91克 |
|
1984*
|
712
|
| 周六 20: |
1457 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.35克 |
|
46.73克 |
|
140.93克 |
|
1774*
|
317
|
| 周五 19: |
1384 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.68克 |
|
33.98克 |
|
242.53克 |
|
1707*
|
323
|
| 周四 18: |
1320 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.60克 |
|
47.36克 |
|
213.34克 |
|
1945*
|
625
|
| 周三 17: |
1009 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.69克 |
|
49.55克 |
|
143.14克 |
|
1713*
|
704
|
| 周二 16: |
1099 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.46克 |
|
39.69克 |
|
186.65克 |
|
1696*
|
597
|
