| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2020 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.60克 |
|
96.41克 |
|
225.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1980 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.67克 |
|
166.88克 |
|
155.35克 |
|
3205*
|
 1225
|
| 周四 29: |
2401 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.07克 |
|
212.68克 |
|
144.05克 |
|
3197*
|
796
|
| 周三 28: |
2495 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.27克 |
|
157.56克 |
|
253.88克 |
|
3244*
|
749
|
| 周二 27: |
1958 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.49克 |
|
140.44克 |
|
193.41克 |
|
3165*
|
1207
|
| 周一 26: |
2053 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.97克 |
|
137.48克 |
|
248.74克 |
|
3165*
|
1112
|
| 周日 25: |
1883 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.86克 |
|
118.61克 |
|
166.22克 |
|
3024*
|
1141
|
| 周六 24: |
2001 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.69克 |
|
96.88克 |
|
209.33克 |
|
2929*
|
928
|
| 周五 23: |
2606 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
132.17克 |
|
354.12克 |
|
3488*
|
882
|
| 周四 22: |
1989 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.55克 |
|
172.13克 |
|
156.65克 |
|
3677*
|
1688
|
| 周三 21: |
2019 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.05克 |
|
223.80克 |
|
120.54克 |
|
3206*
|
1187
|
| 周二 20: |
2041 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.71克 |
|
120.03克 |
|
211.60克 |
|
3277*
|
1236
|
| 周一 19: |
1961 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.90克 |
|
144.01克 |
|
178.76克 |
|
3127*
|
1166
|
| 周日 18: |
1797 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.44克 |
|
127.65克 |
|
186.07克 |
|
2920*
|
1123
|
| 周六 17: |
2064 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.46克 |
|
114.10克 |
|
202.27克 |
|
2889*
|
825
|
| 周五 16: |
1968 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.27克 |
|
142.38克 |
|
170.25克 |
|
2889*
|
921
|
| 周四 15: |
2256 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.56克 |
|
139.50克 |
|
186.85克 |
|
3558*
|
1302
|
| 周三 14: |
2015 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
135.51克 |
|
225.47克 |
|
3478*
|
1463
|
| 周二 13: |
2283 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.94克 |
|
129.68克 |
|
231.78克 |
|
3478*
|
1195
|
| 周一 12: |
2141 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.65克 |
|
124.36克 |
|
247.07克 |
|
3038*
|
897
|
