| 2024年03月 |
| 周一 4: |
236
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.61克 |
|
12.56克 |
|
42.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 3: |
328 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.44克 |
|
15.92克 |
|
36.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1303
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.67克 |
|
86.02克 |
|
162.46克 |
|
1877
|
 574
|
| 周四 1: |
1208 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.77克 |
|
77.38克 |
|
111.05克 |
|
1353*
|
145
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1172
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.13克 |
|
48.74克 |
|
180.48克 |
|
1910*
|
738
|
| 周二 30: |
1358
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.34克 |
|
119.65克 |
|
118.24克 |
|
1370
|
12
|
| 周一 29: |
1347
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
96.76克 |
|
169.76克 |
|
1932
|
585
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1242*
|
-
|
