| 2024年09月 |
| 周三 25: |
1679 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.09克 |
|
67.95克 |
|
213.03克 |
|
4*
|
 1675
|
| 周二 24: |
2033 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.75克 |
|
174.56克 |
|
184.07克 |
|
29*
|
2004
|
| 周一 23: |
2107 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.29克 |
|
163.50克 |
|
200.37克 |
|
216*
|
1891
|
| 周日 22: |
2324 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.90克 |
|
152.55克 |
|
144.01克 |
|
110*
|
2214
|
| 周六 21: |
2020 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
139.54克 |
|
205.52克 |
|
482*
|
1538
|
| 周五 20: |
2300 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
162.32克 |
|
221.27克 |
|
371*
|
1929
|
| 周四 19: |
2102 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.14克 |
|
157.30克 |
|
130.88克 |
|
219*
|
1883
|
| 周三 18: |
2433 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.51克 |
|
166.94克 |
|
293.26克 |
|
461*
|
1972
|
| 周二 17: |
2003 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.20克 |
|
127.47克 |
|
201.45克 |
|
275*
|
1728
|
| 周一 16: |
2509 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.19克 |
|
156.24克 |
|
300.35克 |
|
217*
|
2292
|
| 周日 15: |
2301 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.23克 |
|
166.14克 |
|
209.06克 |
|
102*
|
2199
|
| 周六 14: |
2036 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.29克 |
|
159.67克 |
|
179.05克 |
|
394*
|
1642
|
| 周五 13: |
2283 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.34克 |
|
151.43克 |
|
237.35克 |
|
369*
|
1914
|
| 周四 12: |
2336 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.30克 |
|
171.58克 |
|
254.20克 |
|
511*
|
1825
|
| 周三 11: |
2375 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.63克 |
|
145.24克 |
|
285.53克 |
|
157*
|
2218
|
| 周二 10: |
2525 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.70克 |
|
181.62克 |
|
260.21克 |
|
51*
|
2474
|
| 周一 9: |
2501 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
151.02克 |
|
292.13克 |
|
197*
|
2304
|
| 周日 8: |
2398 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.35克 |
|
162.61克 |
|
191.33克 |
|
412*
|
1986
|
| 周六 7: |
2499 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.92克 |
|
217.85克 |
|
222.73克 |
|
458*
|
2041
|
| 周五 6: |
2334 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.62克 |
|
183.43克 |
|
228.89克 |
|
432*
|
1902
|
