| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1080 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.40克 |
|
65.40克 |
|
147.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1872 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.31克 |
|
101.98克 |
|
239.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1841 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.29克 |
|
92.60克 |
|
254.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1879 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
74.23克 |
|
288.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1866 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.86克 |
|
77.78克 |
|
311.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1848 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.19克 |
|
86.22克 |
|
283.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1865 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.26克 |
|
76.33克 |
|
273.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1862 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.78克 |
|
73.79克 |
|
266.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1876 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.78克 |
|
82.60克 |
|
263.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1877 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.04克 |
|
83.24克 |
|
264.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1847 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.61克 |
|
87.40克 |
|
288.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1872 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
86.65克 |
|
300.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1851 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.08克 |
|
111.79克 |
|
210.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1878 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.46克 |
|
85.99克 |
|
300.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1863 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.58克 |
|
77.96克 |
|
280.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1851 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.45克 |
|
90.78克 |
|
276.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1874 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
96.35克 |
|
262.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1874 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.93克 |
|
109.48克 |
|
245.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1826 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.94克 |
|
91.51克 |
|
260.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1831 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.68克 |
|
99.46克 |
|
238.02克 |
|
-
|
-
|
