| 2024年09月 |
| 周二 10: |
553 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
60.50克 |
|
25.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
2869*
|
-
|
| 周三 20: |
-
|
-
|
|
2670*
|
-
|
| 周二 19: |
-
|
-
|
|
3158*
|
-
|
| 周一 18: |
-
|
-
|
|
1683*
|
-
|
| 周四 14: |
-
|
-
|
|
2099*
|
-
|
| 周三 13: |
-
|
-
|
|
2973*
|
-
|
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
2878*
|
-
|
| 周一 11: |
-
|
-
|
|
2265*
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
925*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2853*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1612*
|
-
|
| 周二 23: |
682 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.21克 |
|
89.26克 |
|
41.26克 |
|
524*
|
 158
|
| 周日 21: |
757 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.39克 |
|
119.11克 |
|
17.10克 |
|
577*
|
180
|
| 周六 20: |
234 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.58克 |
|
35.60克 |
|
0.94克 |
|
2893*
|
 2659
|
| 周五 19: |
546 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.65克 |
|
50.27克 |
|
29.34克 |
|
1808*
|
1262
|
| 周四 18: |
790 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.45克 |
|
105.76克 |
|
59.72克 |
|
189*
|
601
|
| 周三 17: |
681 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.24克 |
|
101.85克 |
|
25.56克 |
|
2879*
|
2198
|
| 周二 16: |
1453 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.45克 |
|
197.88克 |
|
48.57克 |
|
2176*
|
723
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
682*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2235*
|
-
|
