| 2024年01月 |
| 周三 31: |
413 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.21克 |
|
28.97克 |
|
25.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
693 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.82克 |
|
35.39克 |
|
53.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1129 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.06克 |
|
38.07克 |
|
186.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1133 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.87克 |
|
48.58克 |
|
143.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
526 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.21克 |
|
17.83克 |
|
66.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1191 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
58.96克 |
|
129.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1375 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.98克 |
|
53.77克 |
|
201.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1389 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.34克 |
|
67.98克 |
|
175.75克 |
|
1690*
|
 301
|
| 周一 22: |
1073 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.02克 |
|
38.76克 |
|
128.42克 |
|
1690*
|
617
|
