| 2009年07月 |
| 周二 7: |
-
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-
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1862*
|
-
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| 周一 6: |
840
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
9.33克 |
|
34.10克 |
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169.07克 |
|
1624*
|
 784
|
| 周四 2: |
-
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-
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|
1840*
|
-
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| 2009年05月 |
| 周二 19: |
495 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.31克 |
|
31.17克 |
|
62.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
876 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.97克 |
|
63.46克 |
|
113.71克 |
|
1540*
|
664
|
| 周三 13: |
303 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.97克 |
|
27.46克 |
|
19.21克 |
|
2014*
|
1711
|
| 周一 11: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| 周日 10: |
297 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.28克 |
|
10.17克 |
|
54.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1069
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
62.91克 |
|
97.84克 |
|
1629*
|
560
|
| 周五 8: |
985
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.10克 |
|
57.24克 |
|
111.60克 |
|
1687*
|
702
|
| 周四 7: |
1058
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.54克 |
|
77.19克 |
|
103.97克 |
|
1959*
|
901
|
