| 2024年03月 |
| 周五 22: |
688 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.27克 |
|
56.40克 |
|
30.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 15: |
801 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.93克 |
|
19.05克 |
|
168.01克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
615 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.99克 |
|
43.13克 |
|
81.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1153 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.10克 |
|
27.06克 |
|
179.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
467 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.98克 |
|
21.13克 |
|
49.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
61 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
0.63克 |
|
14.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
540 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.10克 |
|
28.02克 |
|
53.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1180 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.54克 |
|
59.91克 |
|
196.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
438 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.31克 |
|
37.75克 |
|
51.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
660 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.39克 |
|
40.53克 |
|
71.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1179 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.31克 |
|
44.79克 |
|
170.32克 |
|
1752*
|
 573
|
| 周五 19: |
473 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.97克 |
|
34.26克 |
|
52.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
608 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.24克 |
|
29.34克 |
|
72.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
518 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.15克 |
|
31.15克 |
|
52.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1227 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.10克 |
|
43.80克 |
|
232.63克 |
|
1709*
|
482
|
