| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1608 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.68克 |
|
57.48克 |
|
167.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1781 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.78克 |
|
65.97克 |
|
209.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
884 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.86克 |
|
22.06克 |
|
117.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
755 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.72克 |
|
26.06克 |
|
84.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1707 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.72克 |
|
80.78克 |
|
76.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1722 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.96克 |
|
49.78克 |
|
166.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
729 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.77克 |
|
26.72克 |
|
12.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
824 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.36克 |
|
33.53克 |
|
99.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
978 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
31.65克 |
|
73.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.47克 |
|
57.62克 |
|
161.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1521 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.65克 |
|
64.41克 |
|
140.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1660 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.21克 |
|
57.20克 |
|
198.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1641 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.71克 |
|
56.68克 |
|
178.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1429 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.89克 |
|
53.28克 |
|
134.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1434 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.41克 |
|
52.65克 |
|
135.32克 |
|
-
|
-
|
