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CHERNIKOV_FIT的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 2148 大卡 (脂肪: 12.38克, 蛋白质: 80.96克, 碳水物: 460.28克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 4297 大卡 (脂肪: 24.75克, 蛋白质: 161.91克, 碳水物: 920.55克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

98%
RDA*
(2148 卡)
98% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (81%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (14%)
*基于RDA的2200卡路里 (2024年02月9日)
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