| 2024年02月 |
| 周三 28: |
2128 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.61克 |
|
72.35克 |
|
264.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
325 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.48克 |
|
12.22克 |
|
30.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1661 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.90克 |
|
76.90克 |
|
199.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
228 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.54克 |
|
17.96克 |
|
26.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1290 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.12克 |
|
72.06克 |
|
133.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2354 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.43克 |
|
89.18克 |
|
291.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1366 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.53克 |
|
70.11克 |
|
150.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2508 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.67克 |
|
107.43克 |
|
264.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周六 13: |
775 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.34克 |
|
63.62克 |
|
61.56克 |
|
-
|
-
|
