| 2024年09月 |
| 周日 8: |
367 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.50克 |
|
29.44克 |
|
35.42克 |
|
6*
|
 361
|
| 周六 7: |
1092 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.85克 |
|
83.33克 |
|
128.50克 |
|
13*
|
1079
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
137*
|
-
|
| 周三 4: |
128 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.02克 |
|
4.38克 |
|
21.40克 |
|
118*
|
10
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
138*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
204*
|
-
|
| 周日 1: |
691 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.93克 |
|
33.32克 |
|
95.34克 |
|
12*
|
679
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 周四 29: |
687 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.31克 |
|
44.74克 |
|
94.27克 |
|
137*
|
550
|
| 周三 28: |
1201 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.08克 |
|
68.49克 |
|
126.98克 |
|
129*
|
1072
|
| 周二 27: |
1597 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.53克 |
|
80.86克 |
|
168.01克 |
|
132*
|
1465
|
| 周一 26: |
849 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.32克 |
|
79.13克 |
|
84.01克 |
|
165*
|
684
|
| 周日 25: |
1467 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.39克 |
|
93.09克 |
|
139.05克 |
|
57*
|
1410
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 周五 23: |
915 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.74克 |
|
49.12克 |
|
94.84克 |
|
46*
|
869
|
| 周四 22: |
1662 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
65.75克 |
|
188.04克 |
|
131*
|
1531
|
| 周三 21: |
-
|
-
|
|
154*
|
-
|
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
198*
|
-
|
