| 2024年09月 |
| 周日 29: |
577 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.30克 |
|
75.66克 |
|
30.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1004 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.02克 |
|
54.18克 |
|
103.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1163 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
17.39克 |
|
193.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1433 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.22克 |
|
50.71克 |
|
187.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
963 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
37.69克 |
|
94.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1038 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.82克 |
|
31.43克 |
|
120.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
604 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.92克 |
|
32.90克 |
|
56.88克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
891 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.40克 |
|
39.82克 |
|
64.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
160 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.06克 |
|
6.12克 |
|
19.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1298 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.72克 |
|
87.94克 |
|
93.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
670 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.36克 |
|
20.74克 |
|
92.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1553 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.64克 |
|
105.71克 |
|
191.36克 |
|
450*
|
 1103
|
| 周一 16: |
1549 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.59克 |
|
129.20克 |
|
127.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1440 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.00克 |
|
70.58克 |
|
202.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1233 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.46克 |
|
75.88克 |
|
169.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
605 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.71克 |
|
54.36克 |
|
50.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1277 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.24克 |
|
68.89克 |
|
95.15克 |
|
3360*
|
 2083
|
| 周三 11: |
1617 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.60克 |
|
72.33克 |
|
197.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
849 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.57克 |
|
52.90克 |
|
86.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
758 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
22.15克 |
|
63.77克 |
|
-
|
-
|
