| 2024年07月 |
| 周一 29: |
1559 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
67.28克 |
|
155.93克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周日 7: |
780 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.21克 |
|
49.99克 |
|
70.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周四 28: |
1006 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.19克 |
|
61.88克 |
|
131.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1594 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
111.73克 |
|
155.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
840 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
40.71克 |
|
101.94克 |
|
2029*
|
 1189
|
| 周二 19: |
2311 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.45克 |
|
116.35克 |
|
281.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1674 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
100.76克 |
|
191.62克 |
|
2186*
|
512
|
| 周日 17: |
1553 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.71克 |
|
68.40克 |
|
191.30克 |
|
2197*
|
644
|
| 周六 16: |
1698 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.45克 |
|
96.47克 |
|
179.83克 |
|
2186*
|
488
|
| 周五 15: |
1661 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.02克 |
|
94.78克 |
|
145.74克 |
|
2029*
|
368
|
| 周四 14: |
2180 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.24克 |
|
95.01克 |
|
303.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1816 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.46克 |
|
74.36克 |
|
220.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1164 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
56.86克 |
|
118.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1588 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
74.32克 |
|
188.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1336 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.39克 |
|
45.13克 |
|
172.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1889 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.08克 |
|
100.13克 |
|
197.26克 |
|
2623*
|
734
|
| 周四 7: |
1338 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.92克 |
|
60.06克 |
|
206.61克 |
|
2186*
|
848
|
| 周三 6: |
1699 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.84克 |
|
88.35克 |
|
149.07克 |
|
2186*
|
487
|
| 周二 5: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.15克 |
|
93.43克 |
|
192.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1761 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.53克 |
|
98.80克 |
|
166.78克 |
|
-
|
-
|
