| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1796 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.11克 |
|
88.31克 |
|
90.48克 |
|
-
|
-
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| 周四 19: |
2351 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.95克 |
|
96.99克 |
|
205.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2186 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.82克 |
|
75.56克 |
|
245.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1429 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.19克 |
|
97.73克 |
|
72.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1928 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.71克 |
|
111.97克 |
|
158.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2485 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.13克 |
|
115.17克 |
|
194.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1672 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.34克 |
|
126.02克 |
|
109.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1498 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.13克 |
|
91.04克 |
|
115.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2402 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.14克 |
|
109.03克 |
|
258.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1777 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.97克 |
|
75.37克 |
|
155.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
3079 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.75克 |
|
196.25克 |
|
248.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2305 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.12克 |
|
141.61克 |
|
147.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
933 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.65克 |
|
40.52克 |
|
70.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2003 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.89克 |
|
104.09克 |
|
160.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1160 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.99克 |
|
79.49克 |
|
98.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1422 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.56克 |
|
66.95克 |
|
152.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2101 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.19克 |
|
108.11克 |
|
110.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1503 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.20克 |
|
72.15克 |
|
63.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1891 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.14克 |
|
108.24克 |
|
136.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1671 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.26克 |
|
69.34克 |
|
97.72克 |
|
-
|
-
|
