| 2024年07月 |
| 周日 21: |
1368 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.05克 |
|
94.26克 |
|
162.59克 |
|
78*
|
 1290
|
| 周六 20: |
651 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.75克 |
|
43.30克 |
|
82.23克 |
|
335*
|
316
|
| 2021年06月 |
| 周六 12: |
277 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.62克 |
|
6.83克 |
|
52.88克 |
|
1315*
|
 1038
|
| 2017年01月 |
| 2016年11月 |
| 周日 27: |
664 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.84克 |
|
11.59克 |
|
68.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
2033 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
65.68克 |
|
307.21克 |
|
-
|
-
|
| 2015年09月 |
| 周六 12: |
612 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.45克 |
|
14.10克 |
|
86.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1847 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.41克 |
|
89.29克 |
|
205.91克 |
|
1665*
|
182
|
| 周四 10: |
1698 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
69.29克 |
|
217.00克 |
|
1654*
|
44
|
| 周三 9: |
1507 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.34克 |
|
70.60克 |
|
196.65克 |
|
1592*
|
85
|
| 周二 8: |
2322 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.58克 |
|
78.10克 |
|
340.63克 |
|
1611*
|
711
|
| 周一 7: |
2290 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.51克 |
|
95.21克 |
|
289.27克 |
|
1973*
|
317
|
| 周日 6: |
2194 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.54克 |
|
77.99克 |
|
306.60克 |
|
1926*
|
268
|
| 周六 5: |
2576 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.53克 |
|
82.27克 |
|
413.07克 |
|
1911*
|
665
|
| 周五 4: |
2458 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.52克 |
|
73.84克 |
|
358.24克 |
|
1775*
|
683
|
| 周四 3: |
2100 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.67克 |
|
120.80克 |
|
249.57克 |
|
1828*
|
272
|
| 周三 2: |
2400 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.15克 |
|
80.78克 |
|
303.07克 |
|
1770*
|
630
|
| 周二 1: |
2004 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.77克 |
|
74.56克 |
|
334.08克 |
|
1610*
|
394
|
| 2015年08月 |
| 周一 31: |
2660 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.99克 |
|
89.03克 |
|
388.05克 |
|
1810*
|
850
|
| 周日 30: |
2392 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.40克 |
|
95.32克 |
|
320.33克 |
|
1750*
|
642
|
