| 2024年05月 |
| 周日 26: |
2267 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
114.15克 |
|
240.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2665 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.48克 |
|
114.82克 |
|
282.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2006 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.62克 |
|
79.79克 |
|
236.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2375 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.29克 |
|
98.64克 |
|
281.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2513 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.08克 |
|
86.50克 |
|
316.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周三 24: |
1760 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.98克 |
|
74.88克 |
|
230.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2382 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.14克 |
|
78.55克 |
|
336.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2014 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.40克 |
|
112.13克 |
|
259.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2044 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.66克 |
|
103.93克 |
|
263.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1075 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.08克 |
|
44.16克 |
|
132.28克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1442 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.39克 |
|
49.68克 |
|
188.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
2421 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.85克 |
|
99.53克 |
|
291.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1795 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.41克 |
|
77.25克 |
|
232.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1759 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.04克 |
|
65.47克 |
|
206.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2261 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.94克 |
|
101.68克 |
|
261.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1453 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
54.50克 |
|
176.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2183 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.52克 |
|
97.77克 |
|
276.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2576 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.55克 |
|
142.59克 |
|
304.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
2231 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.49克 |
|
111.68克 |
|
227.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1728 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.27克 |
|
45.28克 |
|
183.82克 |
|
-
|
-
|
