| 2024年07月 |
| 周日 14: |
99 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.20克 |
|
0.90克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1538 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.22克 |
|
115.02克 |
|
167.76克 |
|
984*
|
 554
|
| 周三 10: |
1334 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.91克 |
|
128.03克 |
|
136.81克 |
|
1844*
|
 510
|
| 周二 9: |
1269 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
123.75克 |
|
134.53克 |
|
1658*
|
389
|
| 周一 8: |
1340 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
130.47克 |
|
131.75克 |
|
1818*
|
478
|
| 周日 7: |
827 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.78克 |
|
62.11克 |
|
83.22克 |
|
1306*
|
479
|
| 周六 6: |
1204 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
97.29克 |
|
122.01克 |
|
1263*
|
59
|
| 周五 5: |
992 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.95克 |
|
70.26克 |
|
124.63克 |
|
1752*
|
760
|
| 周四 4: |
1451 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.91克 |
|
110.45克 |
|
136.62克 |
|
893*
|
558
|
| 周三 3: |
1427 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.76克 |
|
128.59克 |
|
116.71克 |
|
1491*
|
64
|
| 周二 2: |
1278 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.29克 |
|
126.37克 |
|
119.52克 |
|
457*
|
821
|
| 周一 1: |
1195 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
97.20克 |
|
117.11克 |
|
1740*
|
545
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1234 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.57克 |
|
124.47克 |
|
70.97克 |
|
651*
|
583
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1353*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1705*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1867*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
2045*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1798*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
2051*
|
-
|
