| 2024年01月 |
| 周六 13: |
365 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.56克 |
|
22.69克 |
|
26.98克 |
|
-
|
-
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| 2023年12月 |
| 周四 28: |
1143 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.47克 |
|
55.78克 |
|
137.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1511 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.14克 |
|
103.49克 |
|
176.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1539 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.06克 |
|
70.67克 |
|
175.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
871 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.85克 |
|
43.73克 |
|
80.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1520 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.48克 |
|
113.72克 |
|
86.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1728 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.00克 |
|
90.10克 |
|
137.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1670 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.29克 |
|
85.30克 |
|
178.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
586 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.98克 |
|
24.13克 |
|
76.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1112 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.56克 |
|
65.99克 |
|
115.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
916 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.78克 |
|
46.52克 |
|
79.13克 |
|
-
|
-
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| 周日 10: |
1877 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.81克 |
|
71.92克 |
|
200.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1661 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.35克 |
|
74.28克 |
|
161.19克 |
|
-
|
-
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