| 2024年09月 |
| 周日 22: |
2388 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
129.37克 |
|
316.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2393 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.95克 |
|
146.74克 |
|
333.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2706 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.39克 |
|
102.78克 |
|
386.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2067 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.85克 |
|
99.45克 |
|
277.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2186 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.97克 |
|
133.53克 |
|
282.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2744 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.71克 |
|
146.71克 |
|
383.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2603 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.92克 |
|
173.50克 |
|
289.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2378 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.94克 |
|
126.24克 |
|
338.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2801 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.76克 |
|
153.14克 |
|
371.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1969 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.92克 |
|
134.81克 |
|
263.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2228 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.28克 |
|
113.19克 |
|
297.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2081 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.01克 |
|
122.61克 |
|
280.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2356 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
136.31克 |
|
334.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2235 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.08克 |
|
105.70克 |
|
339.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2469 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.40克 |
|
114.85克 |
|
334.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2863 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.87克 |
|
150.87克 |
|
359.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2426 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
125.68克 |
|
330.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2325 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.21克 |
|
133.63克 |
|
315.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2448 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.07克 |
|
127.29克 |
|
336.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2757 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.91克 |
|
152.24克 |
|
341.76克 |
|
-
|
-
|
