| 2023年12月 |
| 周三 13: |
889 *
|
56%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
32.39克 |
|
72.42克 |
|
72.49克 |
|
-
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-
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| 周一 11: |
934 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.81克 |
|
56.39克 |
|
118.30克 |
|
-
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-
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| 周六 9: |
661 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.58克 |
|
67.51克 |
|
51.62克 |
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-
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-
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| 周五 8: |
1366 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.67克 |
|
53.97克 |
|
180.70克 |
|
-
|
-
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| 周四 7: |
1461 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.68克 |
|
148.81克 |
|
114.02克 |
|
-
|
-
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| 周三 6: |
1126 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.62克 |
|
72.53克 |
|
143.65克 |
|
-
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-
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| 周二 5: |
1470 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
81.51克 |
|
197.02克 |
|
-
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-
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| 周一 4: |
1314 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.02克 |
|
68.47克 |
|
149.33克 |
|
-
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-
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