| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1404 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.43克 |
|
103.49克 |
|
91.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1507 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.00克 |
|
111.36克 |
|
41.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1792 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.41克 |
|
128.47克 |
|
69.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1849 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.60克 |
|
138.58克 |
|
88.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2020 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.38克 |
|
211.74克 |
|
64.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1463 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.95克 |
|
155.75克 |
|
60.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1692 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.74克 |
|
99.26克 |
|
119.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2099 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.99克 |
|
163.58克 |
|
59.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2073 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.13克 |
|
242.33克 |
|
47.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2299 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.39克 |
|
196.43克 |
|
221.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2339 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.61克 |
|
95.51克 |
|
235.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2027 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.31克 |
|
165.49克 |
|
240.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 28: |
1744 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.00克 |
|
116.38克 |
|
184.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2325 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.18克 |
|
137.60克 |
|
232.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1392 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.19克 |
|
116.14克 |
|
105.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2761 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.45克 |
|
85.21克 |
|
403.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2378 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.70克 |
|
141.97克 |
|
292.94克 |
|
2917*
|
 539
|
| 周三 21: |
2687 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.79克 |
|
128.87克 |
|
249.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2215 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.89克 |
|
109.54克 |
|
231.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2524 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.54克 |
|
138.74克 |
|
199.14克 |
|
-
|
-
|
