| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1890 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.29克 |
|
104.37克 |
|
143.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2819 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.64克 |
|
84.92克 |
|
345.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2503 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.04克 |
|
142.69克 |
|
307.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
746 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.57克 |
|
34.24克 |
|
45.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
232 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.92克 |
|
18.87克 |
|
1.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周日 28: |
924 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.65克 |
|
31.92克 |
|
77.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
256 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.24克 |
|
20.06克 |
|
6.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
374 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.99克 |
|
23.27克 |
|
33.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1687 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.80克 |
|
87.66克 |
|
99.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
901 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.96克 |
|
40.46克 |
|
113.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
808 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.78克 |
|
34.29克 |
|
89.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2744 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.09克 |
|
93.60克 |
|
325.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2029 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.72克 |
|
101.35克 |
|
164.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
3082 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
191.92克 |
|
207.65克 |
|
131.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1730 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.63克 |
|
117.21克 |
|
91.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1925 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.23克 |
|
132.72克 |
|
214.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2185 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.63克 |
|
116.70克 |
|
182.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
975 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.68克 |
|
35.91克 |
|
98.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
3063 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.19克 |
|
143.79克 |
|
372.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2767 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.70克 |
|
106.53克 |
|
290.39克 |
|
-
|
-
|
