| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1432 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.92克 |
|
72.56克 |
|
151.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1586 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.57克 |
|
59.75克 |
|
206.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1157 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.62克 |
|
65.62克 |
|
151.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2362 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.00克 |
|
62.01克 |
|
313.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1442 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.31克 |
|
97.08克 |
|
168.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1249 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.21克 |
|
60.54克 |
|
150.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1019 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.06克 |
|
72.14克 |
|
88.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2356 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.80克 |
|
89.70克 |
|
340.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1125 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.44克 |
|
78.11克 |
|
113.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1621 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.17克 |
|
65.20克 |
|
208.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1787 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.25克 |
|
88.55克 |
|
195.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1360 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.33克 |
|
84.66克 |
|
164.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1234 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.16克 |
|
64.37克 |
|
155.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1169 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.69克 |
|
76.95克 |
|
123.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1084 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.47克 |
|
60.67克 |
|
156.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1566 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.81克 |
|
95.38克 |
|
191.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1251 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.55克 |
|
78.04克 |
|
137.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1133 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.08克 |
|
57.95克 |
|
125.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1625 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.61克 |
|
89.97克 |
|
148.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
952 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.30克 |
|
91.67克 |
|
78.76克 |
|
-
|
-
|
