| 2023年12月 |
| 周二 19: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.47克 |
|
0.70克 |
|
8.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
135 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.86克 |
|
9.36克 |
|
14.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
552 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
20.00克 |
|
63.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 22: |
781 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.61克 |
|
25.11克 |
|
78.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
532 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.81克 |
|
16.78克 |
|
22.00克 |
|
1159*
|
 627
|
