| 2024年09月 |
| 周五 13: |
1148 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.41克 |
|
39.96克 |
|
121.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 22: |
569 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.81克 |
|
34.64克 |
|
70.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1532 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.68克 |
|
44.62克 |
|
232.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
3276 *
|
273%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.07克 |
|
60.53克 |
|
440.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1663 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.37克 |
|
72.23克 |
|
232.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1941 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.27克 |
|
107.53克 |
|
231.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1383 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.25克 |
|
59.36克 |
|
208.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1313 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.54克 |
|
91.34克 |
|
202.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1917 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.24克 |
|
71.40克 |
|
301.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1430 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
53.67克 |
|
195.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1745 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
55.29克 |
|
219.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1243 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.63克 |
|
41.78克 |
|
174.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1930 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.27克 |
|
71.85克 |
|
304.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1893 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.62克 |
|
70.56克 |
|
288.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1344 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
47.28克 |
|
212.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1340 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.65克 |
|
52.75克 |
|
218.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1267 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.04克 |
|
38.34克 |
|
191.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1232 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.82克 |
|
48.15克 |
|
152.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1197 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.38克 |
|
46.65克 |
|
191.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1360 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.07克 |
|
61.41克 |
|
143.75克 |
|
-
|
-
|
