| 2024年08月 |
| 周六 17: |
1046 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
43.85克 |
|
97.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1671 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.59克 |
|
68.67克 |
|
257.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
2509 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.26克 |
|
165.16克 |
|
166.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1040 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.92克 |
|
59.38克 |
|
130.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
675 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.27克 |
|
57.07克 |
|
54.08克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
1020 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
18.00克 |
|
108.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
3243 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.50克 |
|
150.83克 |
|
373.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
837 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.61克 |
|
60.36克 |
|
69.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1508 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.62克 |
|
38.64克 |
|
256.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
655 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.94克 |
|
26.02克 |
|
82.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
806 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.97克 |
|
46.92克 |
|
53.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
954 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.54克 |
|
33.23克 |
|
201.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1358 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
73.17克 |
|
133.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
923 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
33.48克 |
|
105.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
3327 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
177.08克 |
|
119.45克 |
|
303.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1923 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.85克 |
|
78.68克 |
|
187.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1666 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.11克 |
|
80.93克 |
|
160.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
865 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.55克 |
|
39.65克 |
|
89.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1516 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
84.86克 |
|
169.42克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周三 10: |
899 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.89克 |
|
42.77克 |
|
74.80克 |
|
-
|
-
|
