| 2024年09月 |
| 周六 21: |
6 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.33克 |
|
0.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 28: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
650 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.24克 |
|
29.60克 |
|
72.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1537 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.71克 |
|
37.48克 |
|
204.25克 |
|
1929*
|
 392
|
| 周日 25: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
905 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.24克 |
|
42.07克 |
|
109.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1697 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.27克 |
|
84.34克 |
|
167.65克 |
|
1867*
|
170
|
| 周六 17: |
90 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
1.00克 |
|
17.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
774 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.16克 |
|
37.37克 |
|
112.82克 |
|
1844*
|
1070
|
| 周二 13: |
954 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.62克 |
|
38.49克 |
|
126.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
946 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.68克 |
|
44.82克 |
|
143.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
820 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.88克 |
|
50.97克 |
|
106.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
856 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.35克 |
|
67.80克 |
|
105.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
687 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.64克 |
|
31.06克 |
|
80.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
874 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.89克 |
|
48.01克 |
|
70.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
608 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.82克 |
|
38.94克 |
|
63.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
890 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.08克 |
|
34.22克 |
|
114.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
902 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.96克 |
|
36.89克 |
|
128.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
364 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.89克 |
|
21.72克 |
|
49.03克 |
|
-
|
-
|
