| 2014年10月 |
| 周六 25: |
502 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.90克 |
|
26.50克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
693 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.48克 |
|
100.37克 |
|
27.20克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周二 30: |
534 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
26.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周三 16: |
1079 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
128.00克 |
|
15.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年12月 |
| 周一 9: |
80 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
6.00克 |
|
0.50克 |
|
-
|
-
|
| 2012年06月 |
| 周三 27: |
582 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.02克 |
|
35.49克 |
|
29.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
992 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.64克 |
|
41.84克 |
|
56.76克 |
|
-
|
-
|
| 2012年05月 |
| 周四 24: |
645 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.50克 |
|
15.00克 |
|
68.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1041 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.82克 |
|
23.37克 |
|
94.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1008 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.30克 |
|
48.71克 |
|
111.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1490 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.56克 |
|
44.12克 |
|
199.86克 |
|
3237*
|
 1747
|
| 周六 19: |
1303 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.41克 |
|
30.04克 |
|
137.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
618 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
24.78克 |
|
67.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
750 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.77克 |
|
31.53克 |
|
142.61克 |
|
-
|
-
|
| 2012年03月 |
| 周一 19: |
161 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
2.00克 |
|
29.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
957 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.17克 |
|
12.51克 |
|
42.03克 |
|
-
|
-
|
| 2012年02月 |
| 周二 21: |
1020 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
37.00克 |
|
197.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年01月 |
| 周一 23: |
222 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.56克 |
|
14.37克 |
|
8.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
449 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.65克 |
|
17.32克 |
|
13.90克 |
|
-
|
-
|
| 2011年09月 |
| 周日 25: |
1119 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.65克 |
|
45.22克 |
|
157.15克 |
|
-
|
-
|
