| 2024年07月 |
| 周六 13: |
1415 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.04克 |
|
128.50克 |
|
65.14克 |
|
1698*
|
 283
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1901*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2189*
|
-
|
| 周三 10: |
294 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.10克 |
|
12.93克 |
|
38.86克 |
|
2638*
|
2344
|
| 周二 9: |
1616 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.89克 |
|
173.06克 |
|
34.07克 |
|
2130*
|
514
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
2607*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2730*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
2803*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| 周四 4: |
1663 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.70克 |
|
131.75克 |
|
27.78克 |
|
2982*
|
1319
|
| 周三 3: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.16克 |
|
130.34克 |
|
134.76克 |
|
2688*
|
692
|
| 周二 2: |
1825 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.83克 |
|
123.36克 |
|
41.60克 |
|
2358*
|
533
|
| 周一 1: |
1577 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.42克 |
|
116.59克 |
|
45.14克 |
|
2712*
|
1135
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1654 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.04克 |
|
140.71克 |
|
60.82克 |
|
2305*
|
651
|
| 周六 29: |
1472 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.36克 |
|
145.16克 |
|
53.67克 |
|
2168*
|
696
|
| 周五 28: |
1996 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.74克 |
|
117.74克 |
|
35.24克 |
|
2222*
|
226
|
| 周四 27: |
1044 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.03克 |
|
63.75克 |
|
62.79克 |
|
2711*
|
1667
|
| 周三 26: |
1735 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.38克 |
|
145.85克 |
|
31.83克 |
|
1983*
|
248
|
| 周二 25: |
1636 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.34克 |
|
106.29克 |
|
31.13克 |
|
2154*
|
518
|
| 周一 24: |
1458 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.21克 |
|
112.91克 |
|
51.65克 |
|
2508*
|
1050
|
