| 2024年07月 |
| 周四 11: |
314 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.56克 |
|
16.62克 |
|
39.07克 |
|
516*
|
 202
|
| 周三 10: |
295 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.66克 |
|
15.56克 |
|
36.91克 |
|
1668*
|
1373
|
| 周二 9: |
235 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.09克 |
|
15.16克 |
|
21.68克 |
|
1661*
|
1426
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1660*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
1768*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1691*
|
-
|
| 周五 5: |
306 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.73克 |
|
17.24克 |
|
35.66克 |
|
1678*
|
1372
|
| 周四 4: |
393 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.34克 |
|
23.57克 |
|
45.54克 |
|
1694*
|
1301
|
| 周三 3: |
299 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.04克 |
|
18.41克 |
|
32.46克 |
|
1682*
|
1383
|
| 周二 2: |
374 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.63克 |
|
24.70克 |
|
38.86克 |
|
1663*
|
1289
|
| 周一 1: |
-
|
-
|
|
1691*
|
-
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1660*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1684*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1680*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1678*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1712*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1664*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
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