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anacarolinagalho9的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 1579 大卡   食物: 317 大卡 (脂肪: 11.29克, 蛋白质: 18.75克, 碳水物: 35.74克)
每月总数: 运动: 17372 大卡   食物: 2216 大卡 (脂肪: 79.05克, 蛋白质: 131.26克, 碳水物: 250.18克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1 2
变值 -1289
3
变值 -1383
4
变值 -1301
5
变值 -1372
6 7
8 9
变值 -1426
10
变值 -1373
11
变值 -202
12
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30
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31
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每天平均热量信息

23%
RDA*
(317 卡)
23% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (23%)
*基于RDA的1400卡路里 (2024年06月19日)
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