| 2014年08月 |
| 周六 9: |
1657 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.25克 |
|
135.50克 |
|
143.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1527 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.79克 |
|
150.05克 |
|
122.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1606 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.33克 |
|
102.18克 |
|
172.20克 |
|
2525*
|
 919
|
| 周三 6: |
1873 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.61克 |
|
162.16克 |
|
215.72克 |
|
2164*
|
291
|
| 周五 1: |
995 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.39克 |
|
120.29克 |
|
45.95克 |
|
2309*
|
1314
|
| 2014年07月 |
| 周四 31: |
1721 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.34克 |
|
113.89克 |
|
188.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1595 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.39克 |
|
127.29克 |
|
148.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1285 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.39克 |
|
119.29克 |
|
99.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1560 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.89克 |
|
109.79克 |
|
155.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1280 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.39克 |
|
100.79克 |
|
109.95克 |
|
2309*
|
1029
|
| 周五 25: |
1349 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.57克 |
|
92.26克 |
|
126.66克 |
|
2071*
|
722
|
| 周四 24: |
2010 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.15克 |
|
171.80克 |
|
193.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2047 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.89克 |
|
167.04克 |
|
198.45克 |
|
2309*
|
262
|
| 周二 22: |
1994
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.80克 |
|
189.70克 |
|
162.87克 |
|
2216*
|
222
|
| 周一 21: |
1261 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.66克 |
|
179.42克 |
|
38.37克 |
|
2309*
|
1048
|
| 周日 20: |
1910 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.58克 |
|
195.56克 |
|
144.45克 |
|
2020*
|
110
|
| 周六 19: |
1027 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.28克 |
|
127.79克 |
|
77.17克 |
|
2309*
|
1282
|
| 周五 18: |
521 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.48克 |
|
73.33克 |
|
30.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
361 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.23克 |
|
34.08克 |
|
38.13克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周二 24: |
1106 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.41克 |
|
112.22克 |
|
53.43克 |
|
-
|
-
|
