| 2024年05月 |
| 周一 6: |
913 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
23.00克 |
|
109.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2189 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.18克 |
|
49.73克 |
|
311.64克 |
|
1466*
|
 723
|
| 周六 4: |
1509 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
55.39克 |
|
193.63克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周五 24: |
571 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.08克 |
|
21.54克 |
|
71.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周六 28: |
180 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.61克 |
|
14.39克 |
|
11.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
346 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.90克 |
|
12.42克 |
|
41.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
228 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.16克 |
|
8.60克 |
|
40.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
116 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.54克 |
|
11.36克 |
|
10.38克 |
|
1432*
|
 1316
|
| 周一 23: |
409 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
12.66克 |
|
57.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1026 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
34.49克 |
|
136.78克 |
|
1446*
|
420
|
| 周六 21: |
828 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
48.70克 |
|
111.89克 |
|
1426*
|
598
|
