| 2024年08月 |
| 周二 20: |
1161 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
101.53克 |
|
98.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1366 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
126.98克 |
|
100.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1375 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.70克 |
|
150.57克 |
|
85.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1738 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
168.13克 |
|
132.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1788 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.31克 |
|
161.09克 |
|
130.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1556 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.90克 |
|
169.98克 |
|
109.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1714 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
173.21克 |
|
129.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1226 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.45克 |
|
103.91克 |
|
80.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
1300 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.05克 |
|
103.71克 |
|
108.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1853 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.39克 |
|
157.76克 |
|
149.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1940 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.24克 |
|
153.33克 |
|
155.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1897 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.74克 |
|
146.34克 |
|
161.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1751 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.10克 |
|
148.85克 |
|
174.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1969 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.34克 |
|
154.89克 |
|
203.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1888 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.62克 |
|
158.40克 |
|
168.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1153 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.10克 |
|
78.84克 |
|
125.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1366 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.44克 |
|
109.00克 |
|
159.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1787 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
162.33克 |
|
188.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1808 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.21克 |
|
140.12克 |
|
147.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1758 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
142.05克 |
|
162.37克 |
|
-
|
-
|
