| 2024年07月 |
| 周一 1: |
1068 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
64.60克 |
|
111.46克 |
|
-
|
-
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1941 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.25克 |
|
68.38克 |
|
189.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1570 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.89克 |
|
44.75克 |
|
130.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
340 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.29克 |
|
14.43克 |
|
51.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2153 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.89克 |
|
88.17克 |
|
227.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1959 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.10克 |
|
63.09克 |
|
172.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1931 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.59克 |
|
64.17克 |
|
167.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1847 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.49克 |
|
122.85克 |
|
161.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2781 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.01克 |
|
85.24克 |
|
332.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2194 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.51克 |
|
53.91克 |
|
140.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1494 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
55.13克 |
|
170.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1430 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.95克 |
|
43.46克 |
|
199.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1559 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.86克 |
|
54.22克 |
|
177.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2559 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.74克 |
|
89.79克 |
|
175.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1281 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.04克 |
|
47.25克 |
|
155.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1812 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.90克 |
|
51.27克 |
|
126.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2177 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.01克 |
|
131.95克 |
|
117.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1752 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
92.43克 |
|
245.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1271 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
86.16克 |
|
94.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1297 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
41.90克 |
|
117.90克 |
|
-
|
-
|
