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jachta的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1620 大卡 (脂肪: 48.47克, 蛋白质: 63.28克, 碳水物: 143.34克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 4860 大卡 (脂肪: 145.42克, 蛋白质: 189.84克, 碳水物: 430.01克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

90%
RDA*
(1620 卡)
90% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (45%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (20%)
*基于RDA的1800卡路里 (2024年06月14日)
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